Начну с того, что до поры до времени, я пренебрегала завтраком. Всё потому что вставала совсем не рано раньше, практически в обед. Поэтому и завтраком являлся у меня обед.
Но с недавних пор я стала вставать намного раньше и организм просто напросто требовал завтрак! Вариантов для завтрака очень много. А хочется ведь полезного завтрака и вкусного.) Когда я готовлю просто кашу, в частности овсяную, после употребления я чувствую тяжесть в желудке. А в этом случае, когда хлопья с ягодами и не сварены, весьма даже свежо себя чувствую ^^
Ингредиенты могут быть абсолютно разными! В моём случае разнообразие ягод, так как летом я заморозила несколько вариантом.)
Всё можно складывать произвольно, любой периодичностью. В этом этот рецепт вообще шикарен!
Подробный рецепт здесь: http://youtu.be/C1fj1LUH1rE
Но с недавних пор я стала вставать намного раньше и организм просто напросто требовал завтрак! Вариантов для завтрака очень много. А хочется ведь полезного завтрака и вкусного.) Когда я готовлю просто кашу, в частности овсяную, после употребления я чувствую тяжесть в желудке. А в этом случае, когда хлопья с ягодами и не сварены, весьма даже свежо себя чувствую ^^
Ингредиенты могут быть абсолютно разными! В моём случае разнообразие ягод, так как летом я заморозила несколько вариантом.)
Всё можно складывать произвольно, любой периодичностью. В этом этот рецепт вообще шикарен!
Подробный рецепт здесь: http://youtu.be/C1fj1LUH1rE
Комментариев нет:
Отправить комментарий